В ряде районов Хакасии наблюдается задымление от природных пожаров, действующих на территории соседних регионов. Главное управление МЧС России по Хакасии напоминает населению об основных правилах поведения при задымлении.

В настоящее время непосредственная опасность для жителей Хакасии отсутствует. Действующих лесных пожаров на территории республики нет. Аэропорт, объекты экономики и жизнеобеспечения работают в штатном режиме.

Сотрудники МЧС советуют гражданам следовать следующим рекомендациям:

- реже бывать на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток. Детям, беременным женщинам, а также людям, болеющим астмой, следует отказаться от длительных прогулок;

- в случае если выход на улицу неизбежен, людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства;

- по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха, а также увлажнители;

- регулярно проводить влажную уборку дома и на рабочих местах;

- избегать употребления алкогольных напитков, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

- увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день, для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленую и минеральную щелочную воду, кисло-молочные и минерализированные напитки, соки;

- исключить из рациона жирную пищу, употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;

- по возможности несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло.

Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется:

- измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;

- при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;

- иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.

В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля) необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

При наличии хронического заболевания, строго выполнять назначения, рекомендованные лечащим врачом.

Источник мчс рх