Стресс имеет свойство накапливаться. Чтобы негатив не разрушил организм, его нужно время от времени сбрасывать. Для этого существуют специальные активности.

Все мы расслабляемся по-разному. Кто-то любит полежать в спа или отключиться от дурных мыслей во время массажа, а кому-то нужны более подвижные способы снятия напряжения и стресса. Вашему вниманию топ активностей для выброса негативной энергии.

1. Покричи, побей посуду

Каждый из нас хоть раз в жизни был в шаге от того, чтобы в сердцах разгромить квартиру. Теперь эту мечту можно реализовать без ущерба для собственного жилища. Если ваш уровень стресса средний, можете просто пошвырять посуду в аттракционе «Бей посуду» где-нибудь на ВДНХ. Стоит это всего 500 рублей. А если дела обстоят серьезнее, обратитесь в компании myDestroy или Debosh. Там предоставляют услуги по тотальному разрушению — можно выбрать подходящую комнату и крушить ее без всяких обязательств в одиночку или с друзьями. Такая разрядка стоит от 3 тыс. до 30 тыс. руб. за комнату.

2. Боксерский клуб

Если очень хочется кого-нибудь стукнуть, лучше выбрать боксерскую грушу. Начните с разового занятия в спортивном клубе, а потом определитесь, как часто вам хочется так выпускать пар — может, и абонемент купите. Конкретных рекомендаций тут давать не будем — выбирайте клуб поближе к дому или к работе. Цена за первую тренировку будет 500-1500 руб. (в некоторых клубах первое занятие вообще бесплатное!). Стоимость абонемента варьируется от 5 тыс. до 10 тыс. руб.

3. Тир

В современных тирах можно не только пострелять из пневмата, но и освоить лук, арбалет и даже метание ножей. Атмосфера — как в боевиках! Можно устроить одиночную сессию, а можно взять с собой целую команду товарищей — для всех найдется занятие. В одних тирах можно купить время «отдыха», в других придется заплатить за каждый выстрел, в третьих — за программу. Стоимость такого антистресса составляет от 500 до 10 тыс. руб.

4. Пейнтбол или лазертаг

Если хочется стрелять не по мишеням, а по реальным людям, выбирайте лазертаг или пейнтбол. Лазертаг — безопаснее, пейнтбол — драйвовее. Придется изгнать из себя интроверта и собрать команду. Но это того стоит: к вечеру не останется ни негативных эмоций, ни сил. Площадки для этих активностей есть как в центре Москвы, так и за ее пределами (если хочется побегать на природе, а не в душном ангаре). Цена на лазертаг и на пейнтбол начинается от 500 руб. с человека. В пейнтболе шарики с краской оплачиваются отдельно.

5. Квест-перфоманс

Если вы любите пощекотать нервы и покричать, отправляйтесь на страшный квест-перфоманс. Там вы натерпитесь такого ужаса в реальном времени, что никакого стресса и в помине не останется! Можно выбрать степень контакта (лайт, медиум, хард) или вообще обойтись бесконтактным вариантом (поверьте, и без этого будет жутковато). Собирайте команду и выбирайте сюжет — на «Мире Квестов» обширный выбор и регулярные акции. Цена — от 5 тыс. руб за команду.

Источник platform.plus-one.ru