— Вы пропишите мне таблетку, чтобы не чувствовать боль в ноге!!!
Алевтина — женщина 65 лет. Хорошо одетая, стройная, волосы аккуратно уложены в пучок. Она достала целую кипу бумаг с описанием обследований и заключений врачей. Хождение в поликлинику уже стало частью её жизни, так как на протяжении трёх лет возникала боль в ноге, причину которой врачи никак не могли найти.
— Невролог меня к вам отправил... Я, если честно, не понимаю, зачем с ногой нужно посещать психолога. Ведь нужны лекарства обезболивающие, да посильнее, чтобы жить как раньше.
— Алевтина, боль — это сигнал тела, который говорит о том, что что-то происходит не так. Если врачи не находят никаких патологий, это может означать, что, возможно, за этой болью спрятана жизненная история, которая хочет что-то рассказать... Хорошее самочувствие зависит напрямую от наших взаимоотношений с миром и с людьми. Давайте просто попробуем их исследовать?
Алевтина в ответ с сомнением заявила:
— Не знаю, чем вы можете помочь, но давайте попробуем.
И мы пошли с самого начала:
— Расскажите, пожалуйста, о себе.
— С непривычки даже не знаю, что сказать. Вся жизнь — сплошные сложности. Замуж не вышла, детей нет. А сейчас одна осталась. Недавно друга близкого потеряла. Встречались, дружили с соседом по даче. Вечера вместе проводили, помогал он мне хорошо по хозяйству. Хороший был мужчина. Заботливый и внимательный. А потом неожиданно инсульт.
Всё бы ничего, а простить себе не могу, что поступила неправильно с ним. Его нужно было из больницы забрать к себе. Сыновья далеко живут, а как представила уход за ним, испугалась. Позвонила родственникам, они должны были забрать его через день, а он умер. Умер в больнице.
До сих пор мучает совесть, что не смогла решение принять, к себе забрать его. Он так хорошо относился и помогал. Хороший был человек. Осуждаю за своё малодушие. Вы знаете, нога после этого стала болеть. Всё же на нервах.
— Может, это душевная боль?
— Может. Конечно, вся жизнь как душевная боль.
— Душевная боль не проходит бесследно, и сильные эмоциональные переживания порой так часто прячутся в теле, что создают дискомфорт и страдание, чтобы хоть как-то отвлечь человека от боли душевной, которая порой невыносима. — Но как без переживаний?
— Алевтина стала вспоминать события, за которые ругала себя и винила, точно так же, как в последний раз при потере друга. Чувство вины, беспомощности и отчаяния было настолько сильным, что они стали прорываться через поток слёз.
Когда она успокоилась, мы постарались вместе с ней отпустить чувство вины и злости на себя. Поговорили про боль в ноге. Пофантазировали с Алевтиной, чтобы через воображение понять причину физической боли.
Она описывала, на что была похожа боль, можно ли её уменьшить. И что необходимо для этого сделать.
И сама для себя Алевтина открывала новый мир познания себя и своего тела. Простив себя, она стала учиться новому отношению к себе, к своему телу.
Ей так важно было чувствовать, что через внимание и любовь к себе она смогла намного лучше себя чувствовать.
После наших встреч Алевтина поняла, что необходимо более осознанно смотреть на жизненные ситуации. И боль в ноге прошла. А значит, и ушла старая история, которая не давала покоя душе.
Ваш психолог, помогающий справиться там, где страхи останавливают раскрыть в себе лучшее, Светлана ШВАБ.
