Выбор редакции
День йоги и практик в Музее
Суббота, 23 мая 2026 в 10:00
Практики от разных преподавателей города:
Женская йога
Аштанга виньяса йога
Инь йога
Йога критического выравнивания
Инсайд флоу йога
Йога для здоровой спины
Поющие чаши
Гвоздестояние
Лекции
Йога-базар
Погружение в мир йоги и практик оздоровления
Главный экспонат
Суббота, 23 мая 2026 в 12:00
Главный экспонат: Выгорание.
Вы не хотите больше работать. Не ленитесь — а именно не хотите.
Вы стали злым или равнодушным. Раньше вы переживали за людей и результаты — теперь хочется, чтобы все отстали.
Вы всё делаете через силу. Утром — через «не могу» встать. Днём — через «не хочу» отвечать на сообщения. Вечером — нет сил ни на что.
Вы забыли, когда в последний раз что-то вас реально радовало. Не «нормально», а по-настоящему.
Вы чувствуете вину. За то, что мало делаете. За то, что раздражаетесь. За то, что другие справляются, а вы — нет.
Вы боитесь, что это навсегда. Что вы просто «такой теперь». Что ничего не поможет.Хорошая новость: это не вы. Это выгорание.
Приглашаем на встречу проекта «Психотерапия в музее».
Тема: эмоциональное выгорание — как заметить, остановиться и выйти, а не догореть до конца.Что будет?Диалог с искусством и собой в безопасном пространстве музея.
Картины станут зеркалом — они покажут то, что вы привыкли не замечать.
В фокусе:
• Первые признаки выгорания, которые вы списываете на «просто усталость»
• Чувство вины за отдых и неспособность переключиться
• Где брать ресурс, когда ничего не хочется
Направления психотерапии, которые будут использованы:
КПТ, арт-терапия, телесно-ориентированный подход — без воды и без диагнозов.
Формат:
Малая группа до 10 человек.
Без лекций. Без «надо взять себя в руки».
Исследуем, смотрим, говорим.
Художественное образование не нужно.
Это для вас, если:
• Вы просыпаетесь уставшим даже после выходных
• Вас раздражают люди и задачи, которые раньше нравились
• Внутри — апатия и пустота вместо желаний
• Вы понимаете, что так больше нельзя, но не знаете, с чего начать
Важно: вы не обязаны быть в ресурсе. Приходите такими, какие вы есть.Ведущая: Татьяна Ширякова, клинический (медицинский) психолог.
Билеты https://abakan.qtickets.events/233108-glavnyy-eksponat-psikhoterapiya-v-muzee
Финал Открытой школьной лиги КВН Абакана «ЮНИОР»
Суббота, 23 мая 2026 в 17:00
За БОЛЬШОЙ КУБОК, звание первого ЧЕМПИОНА ЛИГИ «ЮНИОР» и денежный приз в 20 000 рублей от ГЕНЕРАЛЬНОГО ПАРТНЕРА РБК «Метро» будут бороться:
«Сборная лицея» ( МБОУ "Лицей имени Н.Г. Булакина" )
«Абаканские пацаны и девчонки» ( ШКОЛА КВН АБАКАНА )
«3 к 1» ( Средняя общеобразовательная школа № 31 )
«КрАб» ( МБОУ "СОШ № 23" города Абакана );
«19 в квадрате» ( Школа-интернат для детей с нарушениями зрения )
«ИСКОЖ» ( МБОУ «Лицей имени Алексея Геннадьевича Баженова» )
«ВПР» ( МБОУ "СОШ №11" г.Абакан )
«КаДетство» ( МБОУ "СОШ 2" г.Абакана )
В борьбу за МАЛЫЙ КУБОК сезона приглашаются:
«Малиновый куст» ( МБОУ "СОШ № 24", ШДЦ "Мир увлечений" )
«Хорошая компания»( МБОУ "СОШ № 33" | Абакан )«Красные волки» ( МБОУ СОШ №1 г. Черногорска )
«Чёрные псы» ( Защитник | молодёжный центр Минусинск Лига КВН "Южный град"|Движение КВН Минусинск )
«Кредит в шипучках» ( Защитник | молодёжный центр Минусинск Лига КВН "Южный град"|Движение КВН Минусинск )
«Десяточка» ( г. Абакан, МБОУ "СОШ №10" )
«Ребята с последней парты» ( МБОУ "СОШ № 19" г. Абакана )
Купить билеты https://iframeab-pre7036.intickets.ru/seance/72042254/
Аладдин. Кто ты?
Суббота, 23 мая 2026 в 18:30
Это красочный спектакль, наполненный восточной музыкой,необычными приёмами и яркими декорациями, он перенесет вас в мир настоящего сказочного Востока.
Ожившие куклы, словно по мановению волшебной палочки, расскажут историю о дружбе, любви и о том, как важно оставаться верным себе даже в самых сложных ситуациях.
«Аладдин. Кто ты?» – это спектакль, который понравится зрителям всех возрастов. Он подарит вам незабываемые эмоции, вернет в детство и напомнит о том, что чудеса случаются, если в них верить!
Купить билеты https://skazka-theatre.ru/performance/133-aladdin-kto-tyi.html
О любви
Суббота, 23 мая 2026 в 18:30
В основу постановки легли такие рассказы, как «Бабье царство», «О любви», «Дама с собачкой», «Медведь», «Ниночка», «Степь», «Скрипка Ротшильда», а также отрывки из пьесы «Чайка». Зрители услышат подлинные мысли Чехова, найденные в его записных книжках, и объявления из газет начала XX века.
Режиссёр –Ксения Кузнецова
Художник–Светлана Ламанова
Художник по свету – Олег Курченков
Музыкальное оформление – Михаил Миронец
Что такое любовь?
Сквозь призму чеховской прозы, полной света, иронии и щемящей грусти, мы наблюдаем за историями героев: несвоевременными признаниями, неразделенными чувствами, тихим счастьем и горечью упущенных возможностей. Любовь предстает во всём своём многообразии: как тихая гавань и как разрушительная буря, как мука и как спасение…
Купить билет https://mdrama.ru/o_lybvi
Карнавал
Суббота, 23 мая 2026 в 18:30
Танцевальный спектакль «Карнавал» от студии современной хореографии «Пластилин».
Режиссёр – Мария Жуковская.
Главная героиня мечтает о красивой, праздничной жизни в столице. Представляет себя артисткой, едет покорять Москву. Но реальность встречает её не карнавалом, а суровой прозой. Тут вам и смех, и слёзы, и атмосфера 80-х, и современный взгляд.Спектакль про то, как не предать свою мечту. Даже когда всё идёт не по плану.
Приобрести билеты можно в студии танца «Пластилин» (по предварительной договоренности) за наличный расчёт.
Кирова 120, первый этаж (вход со стороны Ленинского комсомола).
По вопросам приобретения билетов пишите в МАХ:
89832558919 @plastilin19 Мария
89134496648 @YuliaDanil Юлия
Шейкер квиз Абакан
Воскресенье, 24 мая 2026
Новый квиз в Абакане! Вас ждут десятки разных тем игр и нетипичные механики туров
РЕГИСТРАЦИЯ:
Собирай команду от 1 до 10 человек и регистрируйся по этой ссылке (в том числе, если ты без команды): https://vk.cc/cfTfl2
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
Оплата на месте НАЛИЧНЫМИ в первом перерыве, предоплату мы не берем.
Пиковая дама
Воскресенье, 24 мая 2026
К 225-летию со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина театр предлагает современный вариант сценического прочтения одного из самых загадочных произведений писателя. Внешне простой анекдот о графине и заветной карточной комбинации наполнен глубоким философским смыслом и вечными темами.
Главный герой, Германн, соблазняется тайной трёх карт, способных обеспечить его абсолютным счастьем. В погоне за сокровенным знанием он становится перед выбором: любовь или расчёт?.. Надеясь получить всё и сразу, Германн решается на игру с самой судьбой…
Новая трактовка классического сюжета. Фантастическая реальность. Таинственная атмосфера и яркие характеры.
Купить билеты https://iframeab-pre4703.intickets.ru/event/20265711
№ 13
Воскресенье, 24 мая 2026
Романтический вечер?
Только не для Ричарда Уилли! Вместо страсти и нежности его ждет… труп!
Комедия «№ 13» по пьесе Рейя Куни «Он, она, окно, покойник» – это ураган абсурда, в котором любовные интрижки, политические дрязги и мертвец сплелись в один невероятно смешной клубок. Спасти ситуацию под силу только верному помощнику Джорджу, но сможет ли он разрулить этот хаос? Приготовьтесь к взрыву эмоций и хохота!
Продолжительность 1 час 30 минут без антракта
Купить билет https://hndt.ru/performance/201-ujin-pri-svechah-tele.html
Заяц с ружьём
Воскресенье, 24 мая 2026 в 13:00
В этой сказке увидят зрители,
Как простые лесные жители: 2025-03-02
Зайцы, глупый Волк да хитрая Лиса,
Одни – любители капусты, а другие – мясца,
Переменят своё привычное житьё,
Ведь трусливый Заяц нашёл – ружьё!
Уж теперь-то он всех сильнее,
Ух, теперь-то он всех страшнее!
Зазнался Зайка – и не описать!..
Что из этого выйдет – приходите в театр узнать!
В спектакле заняты: артисты Дмитрий Киреев, Елена Захарова, Илья Лупенко, Валерия Харитонова, Стефания Сулацкая, Мария Ковтун, Денис Целуйко
Купить билет https://iframeab-pre4703.intickets.ru/event/14575538
