Показать содержимое по тегу: Питание
13 сентября 2024 12:20
Питание осенью: семь правил для хорошего самочувствия
Здоровое питание в межсезонье особенно важно, так как организм готовится к зиме. Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы оставаться активным и жизнерадостным…
Категория:
Общество
Теги
22 апреля 2024 11:01
Как начать заботиться о себе: модель здорового питания
Еда должна быть источником энергии и здоровья, а не лишнего веса. Вот несколько простых советов, которые помогут сделать питание более полезным: 1. Ограничьте соленые продукты, сахаросодержащие напитки, сладости, колбасы, копчености, алкоголь. 2. Избегайте жирной пищи, избыточного потребления калорий. 3. Замените продукты с высокой…
Категория:
Общество
Теги
09 апреля 2024 14:34
Питание в цифрах: рассчитай метаболизм
Калорийность рациона (как и другие нормы питания) — относительна, и зависит во многом от таких параметров, как рост и вес, возраст и пол, степень активности. Если говорить о средних показателях, то у взрослых мужчин ежедневная потребность в энергии варьируется от…
Категория:
Общество
19 декабря 2023 10:36
Врачи Абакана подскажут, как не "заедать" стресс
С 18 по 24 декабря в Хакасии проводится неделя популяризации здорового питания. Узнать больше полезной информации о правильном питании, норме потребления воды, необходимом потреблении калорий каждый житель Хакасии может на консультации врача-терапевта Центра здоровья сразу после прохождения профилактического обследования. -…
Категория:
Общество
15 декабря 2023 09:58
Иммунитет зависит от питания: составьте зимний рацион правильно
Вот, что советует Роспотребнадзор: В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы. Холода, дефицит солнца, нехватка "полезностей" в питании ведет к…
Категория:
Общество
Теги
27 февраля 2023 12:32
Как питаться во время Великого поста
Великий пост в 2023 году длится семь недель – с 27 февраля по 15 апреля, предваряя собой светлый праздник Пасхи. Главное правило – из рациона исключаются все «скоромные» продукты, то есть продукты животного происхождения (мясо, рыба, молоко и молочные продукты),…
Категория:
Общество
07 декабря 2022 16:57
Пункт питания для живущих на улице откроют в Абакане
В этом году пункт горячего питания для людей без определённого места жительства откроется раньше, чем обычно из-за морозов. Работать пункт начнет с 15 декабря, сообщили в информотделе администрации Абакана. Благотворительная столовая для тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации, будет…
Категория:
Общество
Теги
13 октября 2022 14:43
Бесплатное питание в школах начали получать дети мобилизованных
Абаканские школьники, родители которых мобилизованы, а также ребятишки, чьи отцы погибли в ходе специальной военной операции, начали получать бесплатное питание в школах, где они обучаются. Мера поддержки оказывается согласно утвержденному постановлению администрации Абакана от 11.10.2022. Бесплатным двухразовым питанием обеспечиваются обучающиеся…
Категория:
Общество
Теги
07 сентября 2022 17:06
В школе Абакана закрыт пищеблок после жалоб детей на самочувствие
Сегодня после полудня несколько школьников – учащиеся пятых и шестых классов абаканской школы №20 почувствовали себя плохо. Были зафиксированы восемь обращений к медицинскому работнику школы. Ситуацию прокомментировала заместитель Главы города Абакана по социальным вопросам Татьяна Карташова: – Сегодня во второй…
Категория:
Общество
20 января 2021 09:30
Преподаватель ХГУ поделилась с жителями Хакасии секретами здорового питания
Врач-диетолог, доцент кафедры общепрофессиональных дисциплин медико-психолого-социального института, руководитель школы здорового питания Хакасского госуниверситета Елена Захарова рассказала жителям республики, как быстро прийти в форму после новогодних каникул. Как бы печально это не звучало, но со статистикой не поспоришь: большинство из нас за новогодние…
Категория:
Общество
Теги