Бодипозитив. Что это? Безусловная любовь и принятие свое тела и самого себя или нежелание следить за собственным здоровьем и хайп показушной неэстетичности? Об этом рассуждали писатель Карагай и клинический психолог Юлия Ремизова.
На протяжении всей истории человечества были свои представления о красоте: полные женщины сменялись худыми, брюнетки – блондинками, невысокие дамы – высокими. Однако одно остается неизменным – стремление женщин соответствовать этим навязанным обществом стандартам. Эти идеалы, как правило, создавались на основе недоступности. Например, в древности считалась красивой белоснежная кожа, хотя у гречанок и римлянок она по природе была смуглой. Чтобы приблизиться к этому идеалу, женщины всех сословий использовали маски и молочные ванны. В средние века аскетизм также наложил свои требования на внешний вид. Красотой считалась небольшая грудь, и для ее достижения женщины бинтовали себя. Позже в моде оказалась беременность, и поскольку постоянно быть в этом состоянии было сложно, на помощь приходили специальные накладки.
Бодипозитив изначально — это движение, направленное на безусловную любовь и принятие своего тела, некая философия тотальной любви и самопринятия.
Но так ли это?
Бодипозитив, тесно переплетенный с феминизмом, часто воспринимается как крайность — призыв отказаться от ухода за собой и просто любить себя такой, какая есть. Это может выглядеть как безрассудство, ведь некоторые женщины, называющие себя феминистками, даже пренебрегают элементарными процедурами ухода. Такое поведение часто направлено на привлечение внимания, что едва ли связано с истинными ценностями феминизма, который стремится к свободе и независимости. Интересно, что движение бодипозитива изначально возникло для защиты прав полных людей, и именно с ними этот термин чаще всего ассоциируется.
Однако почти каждый из нас сталкивается с собственными физическими недостатками: веснушки, второй подбородок, цвет волос, очки, ровность ног или живот после родов — список можно продолжать бесконечно. Лишний вес — это лишь одна из множества причин для неуверенности. Если человека, который и так считает, что его нос слишком большой, начинают еще и подгонять под жесткие стандарты, его самооценка может рухнуть до нуля. В конечном счете, бодипозитив — это не только о принятии своего тела, но и о том, чтобы научиться ценить себя в любом обличье, не позволяя никому навязывать свои идеалы.
В этом месте часто начинается конфликт сторон, тех кто пропагандирует бодипозитив и тех, кто еще активнее выступает за стройность и спорт.
— С одной стороны, бодипозитив помогает людям освободиться от общественных стандартов красоты и принять свои недостатки. Но иногда это может превращаться в нежелание следить за здоровьем или оправдывать неэстетичный внешний вид.
Важно различать: где заканчивается бодипозитив и начинается расстройство пищевого поведения, - отмечает Юлия Ремизова. - Если человек говорит, что он «в порядке» и «ему все равно на мнение окружающих», но при этом игнорирует очевидные проблемы со здоровьем, это может сигнализировать о глубоком внутреннем конфликте. С другой стороны, стремление соответствовать общественным стандартам красоты также может привести к психическим расстройствам. Важно помнить, что здоровое отношение к своему телу — это не только принятие себя, но и забота о своем здоровье. А это, как бы нам сильно не хотелось иначе, всегда включает некоторое усилие над собой.
Собственно, вот тут и бывают перегибы, как в одну, так и в другую сторону: демонстрация вседозволенности в отношении к своему телу, или слишком жесткие рамки диет…
А там, где крайность всегда не очень здоровая во всех отношениях история, уверена психолог. Бодипозитив не исключает физическую активность и правильное питание. Это не крайность, а путь к гармонии между любовью к себе и заботой о своем здоровье, находя баланс между принятием и желанием улучшать себя.В принципе, здоровая любовь к себе в любом теле дает всегда сияние глаз и красоту как внутреннюю, так и внешнюю.
— По факту, это ожидаемая ответная реакция на долгий-долгий бодишейминг, когда людей измеряли по каким-то определенным канонам. Были куклы Барби, кинофильмы с заграничными красотками, и у людей сложилось определенное впечатление об идеалах красоты. И в противовес этому появилось некоторое движение, которое сейчас набирает обороты, - уверен Карагай. — Это защитная реакция тех, кто не попадает под стандарты красоты, но считают, что они тоже вправе быть красивыми. Но беда в том, что люди, противопоставляя себя кому-то, не могут быть счастливыми. Потому что, когда ты счастлив, тебе не нужно сравнения, тебе не нужно понимания этого. Это вопрос не в принятии, а скорее в каком-то детском ощущении из разряда «а я вот назло тоже буду счастлив», но при этом это все складывается и упирается в принципы гедонизма.
Эксперт считает, что этого вопроса есть две стороны: созидательная и разрушительная. Бодишейминг — это разрушительная сторона, потому что это про объедание, про какие-то очень странные внешние показатели и так далее.
— Опять же, многие женщины «топят» за равенство, снимая с себя бюстгальтер, но при этом категорически против, например, мужчины в просвечивающих шортах, - поясняет Карагай. - Потому что с этого момента это совершенно разное, вы не понимаете, это другое. И на таких мелочах строится отсутствие столь желаемого равенства. Люди себе придумывают какое-то противопоставление обществу и почему-то внедряют это в жизнь: это мое дело, я так хочу, и я так делаю. На секундочку, я лично сам не ношу шорты, потому что я считаю, что мужские ноги красивыми быть не могут. И волосатые ноги, идущие по улице, не вписываются в понятие эстетики. Но мне этого никто не запрещает — я сам это осознаю. И моя ответственность всегда строится на том, чтобы я не приносил никому особого недопонимания и раздражения. Да, я могу одеваться как-то ярко, и, в общем-то, это мое право, но вызывать одеждой осуждение общества и ставить себя в противопоставление ему — это совершенно нездоровая история.
Бодипозитив представляет собой важное движение, которое стремится изменить общественное восприятие тела и красоты. Оно призывает нас принимать себя такими, какие мы есть, и отвергать навязанные стандарты, которые часто приводят к неуверенности и самоосуждению. Однако бодипозитив — это не только о принятии лишнего веса, но и о признании разнообразия тел, о том, чтобы ценить каждую индивидуальность. Важно помнить, что настоящая сила заключается не в следовании модным канонам, а в уверенности в себе и своем теле. Смысл заключается в умении экологично поддерживать друг друга на этом пути и создавать общество, где каждый сможет чувствовать себя комфортно и достойно, независимо от своего внешнего вида.
