Показать содержимое по тегу: Здоровье

Ожирение и избыточная масса тела, повышенный уровень глюкозы и холестерина являются факторами риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Их контроль, в том числе зависит от правильного, сбалансированного и рационального питания. При соблюдении диетических рекомендаций, важно придерживается не только принципа рационального питания…

Главный внештатный специалист Минздрава Хакасии по диетологии, к.м.н. Елена Захарова ответила на популярные вопросы об избыточном весе и похудении. Чем опасно ожирение? Ожирение является фактором риска для развития многих заболеваний у мужчин и женщин. Это сердечно-сосудистые заболевания – атеросклероз сосудов,…

Итоги диспансеризации и профосмотров подводят в Минздраве Хакасии. В этом году завершили первый этап диспансеризации – 85 459 человек; на второй этап диспансеризации направлено 27 946 человек. Около 30 тысяч человек направлены на дополнительные обследования, специализированная медицинская помощь назначена 54 жителям региона, на…

Если следовать советам врачей, вы сможете не только улучшить самочувствие, но и научиться получать от жизни больше радости, отмечают в Минздраве Хакасии. **Шаг 1. Общайтесь с другими людьми.** Взаимоотношения с близкими и друзьями крайне важны для вашего психического здоровья. Используйте…

Сегодня у нас в гостях Игорь Солондаев – пчеловод, производитель масел холодного отжима, иван-чая и товаров народной медицины, хозяин магазинов «Тайга» в Абакане и Минусинске. Расскажите, с чего начиналась Ваша компания и как Вы пришли к производству натуральных продуктов, таких…

Акцию проводит Центр здоровья.  Врачи называют факторы риска, приводящие к нарушению мозгового кровообращения:🔻повышенный уровень холестерина;🔻артериальная гипертония;🔻малоподвижный образ жизни;🔻сахарный диабет;🔻избыточная масса тела и ожирение. В рамках недели борьбы с инсультом можно пройти комплексное обследование организма на выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний:✔исследование…

По последним рекомендациям ВОЗ, необходимо употреблять пять порций овощей, фруктов и ягод в день. Из них три порции должны составлять овощи, а две – фрукты и (или) ягоды. Эти продукты являются важными источниками пищевых волокон, которые играют ключевую роль в…

Как интегрировать принципы здорового питания в свою жизнь с помощью небольших изменений в привычном рационе, рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Хакасии.  1. ФРУКТЫ И ОВОЩИ. Рекомендуется каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей (примерно 400 г). Как есть рекомендуемое количество овощей и фруктов:…

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь есть актуальная информация и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную…

С 30 сентября по 6 октября в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя здорового долголетия. Старость — это не болезнь, а естественный процесс, но бережное отношение к своему здоровью позволяет значительно продлить продолжительность жизни и дольше оставаться активным. Правила…