Показать содержимое по тегу: Здоровье

Если следовать советам врачей, вы сможете не только улучшить самочувствие, но и научиться получать от жизни больше радости, отмечают в Минздраве Хакасии. **Шаг 1. Общайтесь с другими людьми.** Взаимоотношения с близкими и друзьями крайне важны для вашего психического здоровья. Используйте…

Сегодня у нас в гостях Игорь Солондаев – пчеловод, производитель масел холодного отжима, иван-чая и товаров народной медицины, хозяин магазинов «Тайга» в Абакане и Минусинске. Расскажите, с чего начиналась Ваша компания и как Вы пришли к производству натуральных продуктов, таких…

Акцию проводит Центр здоровья.  Врачи называют факторы риска, приводящие к нарушению мозгового кровообращения:🔻повышенный уровень холестерина;🔻артериальная гипертония;🔻малоподвижный образ жизни;🔻сахарный диабет;🔻избыточная масса тела и ожирение. В рамках недели борьбы с инсультом можно пройти комплексное обследование организма на выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний:✔исследование…

По последним рекомендациям ВОЗ, необходимо употреблять пять порций овощей, фруктов и ягод в день. Из них три порции должны составлять овощи, а две – фрукты и (или) ягоды. Эти продукты являются важными источниками пищевых волокон, которые играют ключевую роль в…

Как интегрировать принципы здорового питания в свою жизнь с помощью небольших изменений в привычном рационе, рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Хакасии.  1. ФРУКТЫ И ОВОЩИ. Рекомендуется каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей (примерно 400 г). Как есть рекомендуемое количество овощей и фруктов:…

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь есть актуальная информация и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную…

С 30 сентября по 6 октября в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя здорового долголетия. Старость — это не болезнь, а естественный процесс, но бережное отношение к своему здоровью позволяет значительно продлить продолжительность жизни и дольше оставаться активным. Правила…

Врачи Хакасии подчеркивают важность физической активности для укрепления здоровья, в особенности для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения помогают уменьшить риск многих заболеваний, однако важно соблюдать осторожность, чтобы избежать негативных последствий, - отмечают в Минздраве Хакасии.  При физических нагрузках сердце…

Согласно опросу сервиса Superjob, 4 из 10 работающих на территории работодателя жителей Хакасии отправятся на работу, даже если у них проявляются явные симптомы ОРВИ. Исследование охватило экономически активное население региона, включая сотрудников, работающих в офисах и на удалёнке. 38% жителей…

С 16 по 22 сентября в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья. В Хакасии Центр здоровья действует на базе Республиканской клинической больницы им. Г.Я. Ремишевской. Обследование проводится совершенно бесплатно жителям старше 18…