Показать содержимое по тегу: Здоровье

Важные составляющие здорового образа жизни – правильное питание и адекватная физическая нагрузка. Если сказать просто – сколько съел, столько калорий и должен потратить в течение дня. При избытке питания и низкой физической нагрузке неизбежен набор веса.— Начните фиксировать, что употребляете…

До 19 января в Хакасии, как и по всей России, проводится неделя популяризации подсчёта калорий. В связи с этим Центр здоровья (г. Абакан) приглашает на бесплатное обследование.У каждого человека есть своя базовая потребность в калориях, которая рассчитывается из величины основного…

Иммунная защита организма и работа всех его органов и систем напрямую зависят от характера питания. Особенно это актуально в зимнее время, когда на организм человека воздействуют неблагоприятные факторы внешней среды, отмечают в Управлении Роспотребнадзора Хакасии.  В холодное время года важно…

В Управлении Роспотребнадзора по Хакасии дали простые и полезные советы, как плавно войти в рабочие будни. Чтобы восстановиться после новогодних праздников, важно постепенно нормализовать режим питания. Если до праздников вы придерживались диеты или сбалансированного питания, но в праздничные дни режим…

Здоровому человеку можно съесть в среднем до 5-6 мандаринов в день, рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.Переедание мандаринов может привести к неприятным симптомам из-за высокого содержания фруктозы и кислоты.Симптомы «передозировки»…

У нас в гостях Ханарина Татьяна Сергеевна – медицинский директор Центра интегральной медицины «Хроно». Мы поговорим об особенностях современной медицины, превентивной диагностики и как беречь свое здоровье. Что же такое интегральная медицина, которую представляет ваш центр «Хроно»? - Интегральная медицина…

Сегодня мы говорим о здоровье — о самом ценном, что есть у каждого из нас. Новый год — это время не только чудес и подарков, но и заботы о себе и своих близких. У нас гости из клиники лазерной хирургии…

Ожирение и избыточная масса тела, повышенный уровень глюкозы и холестерина являются факторами риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Их контроль, в том числе зависит от правильного, сбалансированного и рационального питания. При соблюдении диетических рекомендаций, важно придерживается не только принципа рационального питания…

Главный внештатный специалист Минздрава Хакасии по диетологии, к.м.н. Елена Захарова ответила на популярные вопросы об избыточном весе и похудении. Чем опасно ожирение? Ожирение является фактором риска для развития многих заболеваний у мужчин и женщин. Это сердечно-сосудистые заболевания – атеросклероз сосудов,…

Итоги диспансеризации и профосмотров подводят в Минздраве Хакасии. В этом году завершили первый этап диспансеризации – 85 459 человек; на второй этап диспансеризации направлено 27 946 человек. Около 30 тысяч человек направлены на дополнительные обследования, специализированная медицинская помощь назначена 54 жителям региона, на…