Проект «Я сама»
21 декабря 2025 12:05
Мир на кончиках пальцев. Шрифт Брайля: необходимость или альтернатива?
Автор Абакан
13 ноября в мире отмечается Международный День слепых, месяцем раньше, 15 октября отмечается День белой трости, что свидетельствует о готовности общества обратить особое внимание на проблемы незрячих людей. В эти дни проводятся разнообразные акции, мероприятия, флешмобы, конкурсы и фестивали, активными…
В прошлом выпуске я обещала вам подборку книг Олега Роя. Что ж, выполняю обещание. Вообще, выбрать любимую мне сложно — его книг у меня так много, что все полки уже заняты. Олег Рой — писатель особенный. Помимо романов для взрослых,…
Ваш милый ребенок вдруг стал замкнутым, резким и целыми днями сидит в наушниках? Поздравляем, вы в пубертате! Это шторм эмоций: чувствительность, растерянность — и это абсолютно нормально. Вспомните себя в его возрасте: первая влюбленность, эксперименты с имиджем, уверенность, что вас…
При посадке в поезд идеальным вариантом будет, если высота станционной платформы обеспечивает поезду возможность вплотную подойти к ее краю без использования ступеней или рампы для перекрытия зазора между полом вагона и станционной платформой. Но такое бывает далеко не везде, часто…
28 сентября 2025 10:06
"Кто же тебя ещё полюбит?" Почему девушки с инвалидностью часто остаются в токсичных отношениях
Автор Абакан
Ты замечала, как легко поверить, что ты «не такая», «недостаточно хорошая», «слишком сложная»? Как часто кажется, что нужно быть благодарной даже за капли внимания, потому что «другого шанса может и не быть»? Это не твоя вина. Это ловушка, в которую…
Книги для меня – это не просто собрание страниц и букв. Это целые вселенные, где я могу быть кем угодно и куда угодно отправиться. В мире, где внешние обстоятельства часто диктуют свои правила, книги становятся моим личным пространством абсолютной свободы…
Консультируя взрослых, я часто наблюдаю одну и ту же закономерность. Анализируя их жизнь, мы почти всегда обнаруживаем, что корни проблем — в детстве. Трудности в школе: общении со сверстниками, неуспеваемость, конфликты с учителями, проблемы с адаптацией — напрямую зависели от…
Продолжая серию статей о доступном транспорте, остановимся на излюбленном виде для отдыха и путешествий – лайнерах, паромах, теплоходах. Уровень доступности и комфорта этих видов транспорта постепенно повышается, как, собственно, и работа с пассажирами. Позволю себе несколько рекомендаций по оборудованию этих…
Представьте будни русской деревни минувших веков: рассвет – не будильник, а сигнал к труду. Ни умных роботов, ни привычной нам техники – лишь собственные руки да недюжинная выносливость. Растопить печь, начистить до блеска полы, накормить большую семью, постирать в ледяной…
26 сентября 2025 20:31
Зеркало без прикрас. Как автопортрет в фототерапии помогает услышать себя
Автор Абакан
Сегодня мы затронем тему, которая звучит как творческий эксперимент, а на деле оказывается мощным инструментом самопознания и душевного равновесия. Речь о фототерапии – новом, увлекательном направлении в психологии, где нашим помощником становится... обычная фотокамера (или даже смартфон!). А главной героиней…
