Показать содержимое по тегу: Питание

Еда должна быть источником энергии и здоровья, а не лишнего веса. Вот несколько простых советов, которые помогут сделать питание более полезным: 1. Ограничьте соленые продукты, сахаросодержащие напитки, сладости, колбасы, копчености, алкоголь. 2. Избегайте жирной пищи, избыточного потребления калорий. 3. Замените продукты с высокой…

Калорийность рациона (как и другие нормы питания) — относительна, и зависит во многом от таких параметров, как рост и вес, возраст и пол, степень активности. Если говорить о средних показателях, то у взрослых мужчин ежедневная потребность в энергии варьируется от…

С 18 по 24 декабря в Хакасии проводится неделя популяризации здорового питания. Узнать больше полезной информации о правильном питании, норме потребления воды, необходимом потреблении калорий каждый житель Хакасии может на консультации врача-терапевта Центра здоровья сразу после прохождения профилактического обследования. -…

Вот, что советует Роспотребнадзор:    В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы. Холода, дефицит солнца, нехватка "полезностей" в питании ведет к…

Великий пост в 2023 году длится семь недель – с 27 февраля по 15 апреля, предваряя собой светлый праздник Пасхи. Главное правило – из рациона исключаются все «скоромные» продукты, то есть продукты животного происхождения (мясо, рыба, молоко и молочные продукты),…

В этом году пункт горячего питания для людей без определённого места жительства откроется раньше, чем обычно из-за морозов. Работать пункт начнет с 15 декабря, сообщили в информотделе администрации Абакана. Благотворительная столовая для тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации, будет…

Абаканские школьники, родители которых мобилизованы, а также ребятишки, чьи отцы погибли в ходе специальной военной операции, начали получать бесплатное питание в школах, где они обучаются. Мера поддержки оказывается согласно утвержденному постановлению администрации Абакана от 11.10.2022. Бесплатным двухразовым питанием обеспечиваются обучающиеся…

Сегодня после полудня несколько школьников – учащиеся пятых и шестых классов абаканской школы №20 почувствовали себя плохо. Были зафиксированы восемь обращений к медицинскому работнику школы. Ситуацию прокомментировала заместитель Главы города Абакана по социальным вопросам Татьяна Карташова: – Сегодня во второй…

Врач-диетолог, доцент кафедры общепрофессиональных дисциплин медико-психолого-социального института, руководитель школы здорового питания Хакасского госуниверситета Елена Захарова рассказала жителям республики, как быстро прийти в форму после новогодних каникул. Как бы печально это не звучало, но со статистикой не поспоришь: большинство из нас за новогодние…